黃彥軍的部落格

台灣人工時全球排名第6長，「沒時間」是許多台灣人不吃早餐的主要原因，調查也發現，國人不僅沒時間吃早餐，吃錯內容、吃錯時間的比例極高。資深營養專家陳振宇博士表示，吃對早餐的內容及時間能夠喚起身體的活力，對於體重管理及消化道健康有助益；有鑑於此，有業者積極提倡「晨光三部曲」，建議起床後的黃金3小時補水、營養、活力，以視覺系健康早餐豐富味蕾，開啟活力的一天。

台灣人早餐習慣10年停滯不前，根據賀寶芙2018年在亞太區11個市場進行的「健康早餐大調查」發現，沒有天天吃早餐的比例有24%，有35%的受訪者在通勤時或到辦公室才吃早餐，且在有吃早餐習慣的受訪者當中，7成早餐沒有攝取蛋白質、8成早餐沒有攝取蔬果；此外，不只沒有時間吃早餐，早餐高脂肪、高熱量=隔熱紙選購高營養的迷思，更造成國人蛋白質和纖維質攝取不足。

隨著現今運動風氣盛行，許多男性除了慢跑之外，也會前往健身中心重訓，強身健體本是好事，但英國毛髮醫學專家竟點出了男性的禿頭困擾，很可能也跟上健身房有關係。

而許多男性長期重訓，為了雕塑更好的身材、線條，都會搭配高蛋白補給品，而這也間接造成男性雄性禿提早發生，根據Kouremada-Zioga的臨床觀察，在她的診所中，有7成左右雄性禿男性都是「高蛋白補給品」的飲用者。

大陸國務院拍板2日起實施對美進口的7類128項商品加徵關稅。對此大陸商務部也提出回應，希望美方盡快撤銷包含加徵鋼鋁關稅等違反世界貿易組隔熱紙分享織（WTO）規定的舉動，使中美雙方產品貿易回歸正常軌道。而交通銀行首席經濟學家連平分析，貿易戰所帶來的影響，雖然部分領域大陸可能衝擊較大，但整體承受能力卻是高於美國。

大陸商務部表示，中美作為世界上兩個最大的經濟體，合作是唯一正確選擇，雙方應通過對話協商，避免後續行動對中美合作大局造成更大損害。