台北捷運又傳傷人事件? PTT 上有網友以「捷運驚魂…」為堅果推薦題爆料,指出早上搭淡水信義線上班,前面突然一堆人開始瘋狂尖叫往後暴衝「現場根本屍速列車」,還有阿伯在推擠中被撞倒,情況相當混亂,並附上一張凌亂的現場照片。原 PO 原先以為又發生了隨機傷人事件,但又聽說只是老鼠引起,請求當時在車廂上的網友能現身說法。

後來有其他網友證實,這陣慌亂為一隻老鼠引起。該網友表示接到妹妹的電話,說大家「一直跑一直跑,一到大安站就全部衝出去了」,講堅果禮盒得超緊養生堅果張,一開始問說什麼原因也不知道,只說是鞋子掉了,後來才說慌亂的原因是一隻老鼠。讓網友休假還要出門送鞋子,也無奈「到底是哪個天兵看到老鼠在那邊叫!狀況都是這樣發生的...」

堅果推薦1. 核桃降低心臟病危險因子
核桃(Walnut)富含α-次亞麻油酸(α-Linolenic acid, ALA),是omega-3類的多元不飽和脂肪酸,能降低許多心臟病(Heart disease)的危險因子,以及維持大腦健康和具有抗發炎的效果。核桃的攝取也能抵抗攝護腺癌,另外有研究指出,天天吃核桃的人,飲食相對更容易吃得健康。

堅果推薦2. 花生降低罹患糖尿病機率
其實花生(Peanut)有個小秘密,嚴格來說,花生不算是堅果,它其實是長在地下的豆類(Legumes),但營養成分確實很類似堅果,不僅含有高蛋白質,還有很多維生素。研究顯示,常吃花生的人,擁有較低的死亡率,常吃花生醬的人也被發現,罹患第2型糖尿病(Type-2 Diabetes)的機率較低,不過市面上的花生醬,通常會添加較多的油和糖,建議民眾挑選時,應該選取較高花生含量的花生醬。

堅果推薦3. 巴西堅果能增加血管功能
這種較大粒的堅果含有硒(Selenium)這個微量元素;這個元素不僅有抗發炎和防癌的效果,研究顯示,針對過重的青少年,巴西堅果(Brazil nut)除了能降低他們的膽固醇指數,還能降低體內的氧化壓力,加強血管的功能,另外,這種堅果,不論是對健康的成人或進行血液透析(Hemodialysis, 俗稱洗腎)的患者,都具有抗發炎的效果。

堅果推薦4. 杏仁果幫助減少壞膽固醇
杏仁果(Almond)富含不飽和脂肪酸、蛋白質和纖維,能減少低密度脂蛋白(LDL,俗稱壞膽固醇)膽固醇,進而保護心臟健康,對於肥胖(Obesity)或過重的人,杏仁果搭配低卡飲食,也能有效降低他們的血壓,另外,患有第2型糖尿病的患者,攝取杏仁果有降低發炎的效果。

其他網友了解事情後,有人認為「這老鼠的戰鬥力突破 8000 了吧」、「北部人是都沒看過老鼠喔」、「天龍人 484 沒看過老鼠」、「一隻老鼠就這樣…」不過也有網友認為「是被氣氛嚇到吧」、「一群人亂後面的人就會不明就裡跑,人之常情」、「你看到隔壁的在跑你不跟著跑?」還有人揶揄證實的網友「醒醒吧你沒有妹妹!」

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